directions_runBeh - Full-time student day 1… 🤷♂️🙋🏼♂️💆♂️
Po ranním “šrotu” na poslední výzkumné časovce, a přednáškách ještě pročistit hlavu a otestovat nové kompresky 🤌🙂Včera jsem se neplánovaně stal poprvé od střední na čas full-time studentem, tak se to pokusím proměnit v kvalitní zimní přípravu, kdy bych se rad na jaro ukázal v nějaké solidní formě 🙂Plán na zimu je celkem prostý, pokusit se zvládnout lednové zkouškové, první po téměř dvou letech…500km naběhat a 5000 “natočit” na kole, k tomu mi věřím pomůže nějaké období v teple po úspěšných zkouškách 🤔☀️🧮uvidím ✌️Času teď bude nečekaně víc, a tak se na jaro třeba ukážu i ve formě 🙂
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 19,1 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 943 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre